Claves de la nutrición muscular

Con una deficiente nutrición, nuestro organismo no dispondrá de los nutrientes necesarios para reparar y generar nuevo músculo. Las dietas ricas en proteínas por sí solas no aumentan la masa muscular tanto como se puede pensar. La forma óptima de conseguir un aumento de músculo está en combinar un entrenamiento regular y planificar con tiempo … Leer más

¿Por qué tus óvulos tienen deficiente calidad?

La calidad de tus óvulos estará directamente relacionada con tu edad. A medida que pase el tiempo, tus óvulos irán perdiendo fuerza y disminuyendo en cantidad. La edad aproximada para tener óvulos de deficiente calidad es los 40 años. ¿Que Factores son Los Causantes de que los Óvulos Presenten una Deficiente Calidad? La calidad de … Leer más