Hábitos que engordan sin darnos cuenta

Hábitos que engordan sin darnos cuenta

No mover su cuerpoEl cuerpo humanos está diseñado para moverse, pero nuestra sociedad industrializada hace que todo sea cómodo y no nos movemos lo suficiente...
Darnos impulso con la espalda al hacer dominadas, un riesgo para la columna

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En infinidad de ocasiones hemos destacado la importancia de hacer dominadas a la hora de lograr una espalda fuerte, y es que ...