Hábitos que engordan sin darnos cuenta

Hábitos que engordan sin darnos cuenta

Saltarse las comidas Saltarse las comidas lleva a fluctuaciones de azúcar en la sangre, mal humor, e incluso puede llevar a comer en exceso. Para mantener u...
Darnos impulso con la espalda al hacer dominadas, un riesgo para la columna

Darnos impulso con la espalda al hacer dominadas, un riesgo para la columna

En infinidad de ocasiones hemos destacado la importancia de hacer dominadas a la hora de lograr una espalda fuerte, y es que ...