¿Cuántas veces debemos masticar los alimentos?
Es importante ensalivar bien los alimentos para hacer más ligera la digestión, pues la saliva es un componente que ayuda a descomponer los alimento...
Las calorías de los arándanos
Una taza de arándanos frescos tiene 46 calorías. También cuenta con 12,2 gramos de carbohidratos totales y 4.6 gramos de fibra. La fibra se encuentra principalmente e...
