Puntos a tener en cuenta cuando comemos en la calle
- Técnicas culinarias: Procure escoger con mayor frecuencia las menos grasas (salteado, plancha, horno, etc.) Su aparato digestivo se lo agradecer...
Mejor si hoy: Comemos nueces
Fortalece los huesos. La mayoría de los frutos secos, entre ellos las nueces, son fuente de calcio, fósforo y potasio, nutrientes esenciales para la salud de nuestros hue...
