El repollo y todos sus beneficios

El repollo también conocida como Col, es un alimentos sumamente utilizado en la cocina, el mismo no solamente le da sabor a nuestros platos sino también aporta muchísimos nutrientes indispensables. Hoy vamos a contarte sobre todos los beneficios que nos aporta de forma que sigas incluyéndolo en tus recetas, ¡presta mucha atención! El repollo pertenece … Leer más

Propiedades del repollo blanco

El repollo blanco, también conocido como col o repollo común, es un vegetal crucífero que a menudo pasa desapercibido en el mundo de la nutrición. El repollo no solo es un ingrediente versátil en la cocina, sino que también alberga propiedades nutricionales que pueden potenciar tu salud. Rico en vitamina C para fortalecer tu sistema … Leer más