Buena Salud

Caminata nórdica beneficios

Este tipo de ejercicio es tan sencillo de realizar, que este puede ser practicado sin preparación previa. Al aprovechar el poder de nuestra zona superior, la zona inferior...

Caminar, una actividad saludable

Dónde realizar una caminata en concienciaElige para tu caminata un lugar tranquilo, no demasiado concurrido y en lo posible silencioso. Si caminas por la calle, ...