Mejorar la autoestima femenina de manera simple

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Estas actividades se pueden realizar algunos días a la semana para subir la autoestima, pero una actividad que se puede hacer todos los días durante u...
Como mejorar la autoestima

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Los errores forman parte del aprendizaje. Recuerda que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes es lo que hac...
Consecuencias de no hacer ejercicio físico

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El ejercicio ayuda a los individuos a mantenerse en forma y cuidar de su peso mientras promueve la confianza en ellos mismos. La imagen positiva de uno mismo...
Consejos para mejorar la autoestima

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No cuentes tus problemas a otras personas a no ser que estén implicadas directamente con las soluciones. Y no te justifiques, la gente con éxito busca aquellos qu...
¿Cómo elevar mi autoestima?

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Cree en ti mismo: Lo primero que tienes que hacer es confiar en que puedes cambiar, en que puedes manejar tus pensamientos y de esa manera vas a lograr mejorar tu autoest...
Tangoterapia: mientras me curo, ¡bailo!

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Promueve la integración mente y cuerpo. Porque implica concentrarse en un diálogo corporal. Es un canalizador de los sentimientos. Cada movimiento y puesta ...
Los 6 ingredientes del exito

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La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos. Recuerda...
Mantener la autoestima en equilibrio

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Los problemas de autoestima son clásicos de personas perfeccionistas, con un alto nivel de autoexigencia, las cuales son inseguras, tienen una imagen distorsionada...
¿Cómo ayudar a un adolescente con obesidad?

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Algunos consejos: - aumentar la presencia de los alimentos frescos en la dieta, particularmente frutas, verduras y cereales, sobre todo integrales por su ...
Consejos naturales para bajar de peso

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Menos carne y más verduras. Reemplazar bebidas gaseosas, jugos o cualquier otra por agua. Cambiar la leche entera por leche descremada. Menos azúcar al caf...