Consecuencias del efecto adictivo del azucar

Hay alimentos que debemos evitar porque tienen un efecto adictivo. Hacen que  quieras comer más cantidad y que no te llenes fácilmente. Actúan directamente sobre el cerebro activando zonas de nuestra herencia cazadora-recolectora, cuando había que comer la máxima cantidad de nutrientes en el mínimo tiempo posible. Los ingredientes más adictivos para el cerebro se … Leer más