Remedios caseros para tratar el estreñimiento
El estreñimiento se caracteriza por una falta de movimiento en los intestinos, aunque también se presenta porque los intestinos no se vacían totalmente cuando se mueven; esta condición se presenta con mayor frecuencia en las personas que no realizan actividad física, que toman pocos líquidos o que su alimentación es baja en fibras. Los … Leer más
Estreñimiento remedios naturales rápidos
El estreñimiento es una afección que se destaca por una falta de movimientos regulares en los intestinos, provocando pocas deposiciones en la semana, las que no llegan a superar las 3 veces. Generalmente se distingue a esta condición como una imposibilidad de evacuar fácilmente o con heces muy duras, las que provocan mucho dolor, … Leer más
Como quitar el estreñimiento
El estreñimiento es un problema muy molesto que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de la vida que, generalmente no es causado por algún problema grave de salud. Suele darse cuando las contracciones musculares de los intestinos son demasiado lentas para empujar las heces fuera de tu cuerpo o cuando no hay … Leer más
Que es bueno para el estreñimiento
El estreñimiento se presenta cuando los movimientos intestinales se vuelven difíciles o más lentos debido, generalmente, a una alteración en los hábitos cotidianos: alimentación deficiente en fibras, pobre ingesta de agua, falta de ejercicio y demora para ir al baño. El estrés acentúa el estreñimiento y es típico durante el embarazo o en vacaciones, por los cambios en … Leer más
Consejos para el Estreñimiento en verano
El estreñimiento, un malestar que nos hace sentir pesados, hinchados y en muchas ocasiones nos puede producir dolor. Esto produce algunos problemas intestinales: las irregularidades de horario afectan a nuestro organismo cambiando nuestros biorritmos naturales. Este problema se da por una serie de motivos, hoy vamos a hablar sobre estos, de forma que sepamos cómo prevenirlo y … Leer más
Consejos para evitar el estreñimiento durante el embarazo
El estreñimiento durante el embarazo es más común de lo que nos imaginamos, llega a afectar a más de la mitad de las embarazadas en algún momento de la gestación. En este artículo os contaremos las causas y algunos consejos para hacerle frente. Causas del estreñimiento en el embarazo Son múltiples las causas que pueden … Leer más
Líquidos contra el estreñimiento
Hoy queremos hablar sobre un problema que se ha hecho muy popular en estos últimos tiempos, se trata del estreñimiento. A la hora de tratar este problema por lo general las personas consumen mucha fibra, un nutriente que está probado ayuda a combatir este problema. Sin embargo, para lograr buenos resultados no solamente se debe … Leer más
Esta Navidad evita el estreñimiento
El estreñimiento es un problema muy común durante estas épocas en las que cometemos excesos y consumimos alimentos no tan recomendables. Por eso, hoy queremos hablar además sobre una serie de factores que nos hacen más propensos a sufrir de este problema, ¡presta mucha atención! Vamos a comenzar por entendiendo exactamente qué es el … Leer más
Combatir el estreñimiento
El estreñimiento es un problema muy común que puede deberse a un gran número de causas, uno de los más comunes es el sedentarismo, aquellas personas que no hacen ejercicio, beben poco líquidos y consumen alimentos con poca fibra. Aunque, también podemos desarrollar este problema por causa de situaciones de estrés, más allá de las … Leer más
Como tratar el estreñimiento crónico
El estreñimiento crónico es aquella que se produce por la disminución, durante un largo período de tiempo, de la cantidad y la frecuencia de las deposiciones de las heces fecales y estas se vuelven muy dolorosas. Todos en alguna oportunidad hemos sufrido de estreñimiento, pero en muy pocos casos se trata de algo incapacitante o que … Leer más
Alimentación para personas con estreñimiento
Seguir una dieta adecuada es la mejor manera de prevenir el estreñimiento. Por otra parte la adopción de una dieta basada en alimentos ricos en fibra no sólo nos ayudará a prevenir el estreñimiento sino a mejorar el estado de salud de nuestro aparato digestivo y el nuestro en general. El estreñimiento, una vez que … Leer más
Evita el estreñimiento este verano
Con el verano, llega el cambio de hábitos y horarios, algo que en ocasiones puede afectar nuestro ritmo intestinal. Nos levantamos más tarde, comemos diferentes alimentos y en diferentes horas además de que en las vacaciones cambiamos de sitio habitual de residencia. Hay alimentos y actividades que nos ayudan a prevenir este tipo de situaciones … Leer más