Articulos de categoria Salud

Dos razones para dormir bien

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El descansar es un elemento que muchos suelen dar por sentado y no se preocupan por el mismo, sin embargo, es fundamental que cuidemos de descansar correctamente ya que esto influye directamente sobre la salud de nuestro cuerpo. Por eso, hoy quere...
Cual es el peso ideal según la estatura

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¿Cuál es el peso ideal según la estatura? Esta simple  pregunta es la que mas  preocupa a hombres y mujeres hoy en día, porque aunque sea muy simple la desconocemos totalmente, y es muy importante que entendamos que&...
Consejos para una alimentación saludable

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Seguir una buena alimentación es uno de los requisitos más importantes para que nuestro organismo funcione correctamente y esté protegido de las enfermedades. En otras palabras, necesitamos de ella para ser personas sanas ...
Tabla de peso y estatura

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Tabla de peso y altura El sobrepeso es un problema que merece toda nuestra atención, además de lucir un cuerpo esbelto y armonioso es importante no tener sobrepeso para prevenir enfermedades y para llevar una vida saludable. ¿P...
Jugos y licuados nutritivos

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Las bebidas frutales no sólo son realmente deliciosas sino que además son sumamente recomendables para nuestro organismo. Son una importante fuente de vitaminas y  minerales. Por lo tanto, mezclar frutas y verduras es la mejor alternativa al...