Propiedades del Acai berry
Propiedades del Acai berry. No muchas frutas tienen como atractivo un nombre como baya Acai, o Acai berry. La baya Acai es el fruto de la palma de Acai, una de las muchas especies de palmas del género Euterpe, que es nativa de América Central y del Sur. La palma es de crecimiento rápido, y … Leer más
Las nueces, el mejor tentempié para deportistas
Cuando practicas un deporte, te aseguras de contar con el equipo necesario. Como tus gafas de buceo, zapatillas con tacos para el fútbol y calzado adecuado para baloncesto. Si no tuvieras este equipo, no podrías jugar muy bien. Pero, ¿cómo podemos ayudar y preparar el juego desde el interior de nuestro cuerpo? No se trata … Leer más
10 tips para mejorar tu día
Experimentar con diferentes hábitos y rutinas hasta encontrar los que nos permitan tener un día más saludable y satisfactorio. ¿Te gustaría saber qué hacer para que el resto de la semana te sientas más feliz y menos preocupado? Es importante que no descuides tu salud emocional, por ello aquí van algunos tips para mejorar tus días … Leer más
Cómo eliminar las verrugas
Las verrugas pueden ser muy desagradables y un problema enorme para muchas personas por una razón u otra. Te diré cómo eliminar las verrugas y por supuesto, te explicaré cuáles son las ventajas y desventajas de cada método que te explique para que escojas el que te parezca más adecuado y correcto para ti. Las … Leer más
Ejercicios para levantar glúteos
Para muchas mujeres es muy importante tener un trasero redondo y muy bien formado porque sienten que es parte de las características del cuerpo de una chica y porque las hace ver más femeninas. Entre los hombres también se ha vuelto más popular tener unos buenos glúteos y a muchas mujeres les gusta esto también. … Leer más
Los beneficios de las almendras para la salud
Los frutos secos son alimentos que debemos agregar a nuestra alimentación, pues se ha comprobado que aportan muchísimos beneficios a nuestro organismo. Uno de los más importantes es su protección contra enfermedades cardíacas, aunque en realidad existen muchos más. En esta ocasión, nos centraremos en las almendras, uno de los frutos secos más deliciosos de … Leer más
Alimentos no permitidos para diabéticos
Si eres diabético es posible que estés frustrado porque no puedas comer algunas cosas que realmente te encantan. Como sabes la insulina es necesaria para que separe la sangre de la glucosa para poder convertirla en energía y si el páncreas no responde a esto, y entonces empieza a formarse la diabetes. Hay algunos alimentos … Leer más
Alimentos que ayudan a dejar el tabaco
Alimentos que ayudan a dejar el tabaco. Cuando se tiene el hábito de fumar, dejar ésta práctica, puede tener consecuencias como la de engordar, ya que crea ansiedad, que se suplen con los alimentos. Este video muestra de manera concisa, de que alimentos se pueden obtener beneficios a la hora de dejar el tabaco, o … Leer más
Mesoterapia,para combatir la celulitis
Mesoterapia, para combatir la celulitis. Ha dejado de ser un problema para todas las personas, que conocen los beneficios de la mesoterapia; esta técnica trata las zonas afectadas con microinyecciones de vitaminas, minerales o aminoácidos Con esta práctica muchas mujeres pueden eliminar progresivamente lacelulitisde sus piernas, glúteos o abdomen siguiendo un tratamiento intradérmico- con inyecciones- … Leer más
Sorprendentes beneficios de la uva Concord
¿Está cansada de tomar jugo de naranjas por la mañana? Bueno entonces tienes buenas noticias, se ha comprobado que el jugo de uva tiene el doble de poder antioxidante que el jugo natural de naranjas. Las uvas Concord están cargadas de antioxidantes, incluyendo resveratrol y flavonoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el … Leer más
El sésamo y sus propiedades nutricionales
Alimentación sana y sésamo Uno de los productos indispensables a incluir en una dieta equilibrada es el sésamo. Sus propiedades son ampliamente conocidas por los especialistas en nutrición, pero desconocidas para la mayor parte de las personas. El sésamo y la alimentación El sésamo debería ser parte fundamental de cualquier tipo de dieta o régimen … Leer más
Dietas equilibradas para adelgazar
Seguramente has escuchado sobre las dietas balanceadas o equilibradas desde que eras un niño o niña, pero la verdad es que la mayoría de las personas no tienen la certeza de saber de qué se trata esto. Una dieta equilibrada quiere decir que tienes que comer alimentos que pertenezcan a los grupos alimenticios más grandes, … Leer más