Usos del aceite de lavanda
La esencia de la lavanda ha sido usada por generaciones en distintos lugares del mundo. Su fragancia puede ser reconocida fácilmente, considerando que es uno de los mejores olores que podremos apreciar en la vida, especialmente cuando se relaciona con memorias románticas. La lavanda viene de un arbusto pequeño que florece y se ve así … Leer más
Quitar puntos negros en la nariz
Cuando la piel del rostro no se encuentra adecuadamente limpia es normal que las células muertas se acumulen y bloqueen los poros, dando lugar a los odiosos puntos negros. Por lo general, estos se acumulan en zonas específicas del rostro, como la barbilla y la nariz. ¿Quieres deshacerte de los puntos negros en la nariz? … Leer más
Mascarillas para la cara naturales
Existen infinidad de mascarillas para la cara naturales que podemos hacer nosotros mismos en casa con ingredientes conocidos y fáciles de conseguir. Las mascarillas faciales preparadas con frutas y vegetales son muy buenas para la piel. La nutren, hidratan y ayudan a mantener la piel saludable. Esto se traduce en una mejor apariencia de la … Leer más
Combatir la alergia desde el hogar
¿Has estado estornudando más de lo normal en casa? Tal vez sea hora de ponerse un poco más estrictos con la higiene de nuestro hogar. Muchas veces los ataques de alergia se deben al polvo y las bacterias acumuladas en el suelo, los muebles y hasta en las paredes de casa. La limpieza y el … Leer más
Dieta para perder tres kilos
Dieta para perder tres kilos. Una dieta fácil de realizar y cuando la terminemos la balanza nos dirá que tendremos 3 kilos menos. Es importante agregar que luego que se termine la dieta, para no recuperar los kilos rebajados la alimentación debe ser acorde, no podemos darnos un “atracón” porque los subiremos inmediatamente. Lunes • … Leer más
Sadorexia, trastorno alimenticio
Sadorexia, trastorno alimenticio. Con este término se pretende explicar cómo un trastornos de la alimentición como la bulimia,anorexiay ortorexia, pueden llevar a jóvenes y adolescentes -desde los 13 años de edad en chicas y 15 en chicos, a extremos de angustia tales, que les lleva a extremos de autoinflingirse daño, para no sentir necesidad de … Leer más
El pie diabético
El pie diabético. Si no se controla adecuadamente, el elevado nivel de glucosa en sangre, propio de la diabetes, puede provocar el daño progresivo de los vasos sanguíneos y nervios de los miembros inferiores, puediendo derivar en complicaciones para la salud, como el llamado pié diabético. En el pie diabético actúan básicamente dos factores que … Leer más
Vitaminas para subir de peso
Ganar peso puede ser tan frustrante y difícil como perderlo. Muchas personas necesitan ganar peso, no sólo porque estén demasiado delgadas, sino porque quieren ganar masa muscular y necesitan comer suficiente calorías para que la rutina de ejercicios que hagan sea soportable. Existen vitaminas para subir de peso y también suplementos que pueden ayudarte. Muchas … Leer más
Dieta para un vientre plano
Dieta para un vientre plano. Con esta dieta en 7 días lograremos que nuestro abdomen reduzca unos cuantos centímetros. No necesariamente se adelgaza, sino que a veces nuestra alimentación hace que nuestra panza se inflame. Con esta dieta podemos lograr un vientre plano en pocos días, solo debemos seguir el menú que sigue a continuación: … Leer más
Dietas rápidas y efectivas
Siempre que alguien busca adelgazar o bajar de peso en lo primero que piensa es en dietas rápidas y efectivas que de manera casi milagrosa nos hagan desaparecer esos kilitos de más. Pero claro, sería muy fácil olvidarse de nuestra dieta durante todo el año y cuando llega el verano ponerse en forma en una … Leer más
El cigarrillo acelera el envejecimiento
No gastes más dinero en cremas hidratantes, ni sigas perdiendo el tiempo con las mascarillas faciales naturales para cuidar la piel porque, si fumas, tus esfuerzos para evitar el envejecimiento pierden sentido. El cigarrillo es perjudicial para la salud desde cualquier punto de vista. En este caso, nos centraremos en sus efectos sobre la salud … Leer más
Trucos para tener los dientes blancos
Un sonrisa blanca y radiante no es solo un signo de belleza. También es un reflejo de buena salud. ¿Quién no quisiera tener unos dientes perfectos, blancos y bien cuidados? Por suerte, lograr ese objetivo es más fácil de lo que crees, siguiendo estos trucos para tener los dientes blancos. Hay muchas cosas que atentan … Leer más