¿Cómo combatir el sobrepeso?

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Cocina y llévate la comida al trabajo, pues es probable que sea más sana si la preparas tu que si la compras. Así podrás controlar lo que ingieres, y además, no te gastarás tanto dinero.

Además, te recomendamos aprender a cocinar. Pues los alimentos procesados y la comida rápida son los motivos por los que engordamos, son alimentos muy negativos. Aprender a cocinar puede ayudarte a combatir el sobrepeso; pues seremos conscientes de los alimentos e ingredientes que incluimos en ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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