10 consejos para reducir el abdomen

10-consejos-para-reducir-el-abdomen

Cebolla
Sandía
Pomelo
Te
Lechuga
Peras
Alcachofas
Espárragos
Limones
Pepino
Apio
Melón
Berenjenas
Tomates

8. Mastica bien la comida
Masticar bien la comida te ayudará poco a poco a perder un poco de barriga y notarte el abdomen más plano. Debes triturar bien los alimentos y después tragarlos. Esta manera de ingerir los alimentos ayudará a tu estómago a hacer menos trabajo de digestión, asimism ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

6 trucos para reducir el abdomen 6 trucos para reducir el abdomen
Cuando estamos excedidos de peso, el abdomen es una de las zonas críticas, pues es donde los kilitos de más se depositan y, para peor, donde más se notan. ¿Quieres adelgazar y conseguir un abdomen plano? No te pierdas los s ...
Seis consejos para perder barriga Seis consejos para perder barriga
La barriga es un gran sitio de interés tanto para hombres y mujeres, más aun en esta época del año en donde todos queremos reducir la grasa de la zona media para lucir un abdomen magro y no voluptuoso. Y como ya hemos dicho muchas veces, hacer abdominale ...
Ejercicios abdominales para bajar la grasa del abdomen Ejercicios abdominales para bajar la grasa del abdomen
Ejercicios abdominales para bajar la grasa del abdomen. Si estás bajando de peso, para evitar que tu piel del abdomen y de la barriga quede flácida, nada más adecuado que realizar ejercicios abdominales, que además ayudarán junto a la  dieta a quemar la ...
Las claves para un abdomen plano (Parte 2) Las claves para un abdomen plano (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos sobre abdominales, estuvimos viendo las calves para lograr un abdomen plano, de forma que evitemos cometer los errores más comunes. Hoy vamos a continuar con esta temática, te damos algu ...
Masajes para reducir de abdomen Masajes para reducir de abdomen
A veces tenemos algo de grasa localizada, aunque estemos delgados, o hemos llevado a cabo una dieta y la piel no queda tan firme como queremos. Incluso haciendo ejercicio y llevando a cabo una dieta sana, estas cosas pueden pasar, por lo que debemos acudir a ...
Hierbas para adelgazar el abdomen consejos y como usarlas Hierbas para adelgazar el abdomen consejos y como usarlas
El abdomen es siempre una zona complicada de adelgazar porque se acumula grasa fácilmente y no solo se puede erradicar con abdominales, es necesaria una buena alimentación, ejercicios cardiovasculares y de tonificación para lograr un vientre plano. Junt ...