Por que tengo la Saliva espesa

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Comer alimentos suaves, húmedos, y a temperatura ambiente. Por ejemplo frutas, vegetales licuados, pollo, pescado cocidos…

Limitar el consumo de café, té, bebidas energéticas…

La piña es útil para quitar dicho espesor en la saliva.

Respirar por la nariz, y no por la boca

Dormir en una habitación con un humidificador o vaporizador para mantener la boca húmeda.

 Limitar el consumo bebidas con cafeína y bebidas alcohólicas

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