Como preparar una dieta hipocalórica para bajar de peso

Como preparar una dieta hipocalórica para bajar de peso

Como preparar una dieta hipocalórica con frutas: estos alimentos son siempre importantes para mantener una dieta equilibrada y sana, ya que poseen una gran cantidad de nutrientes y antioxidantes naturales. En una dieta hipocalórica se deben consumir varias piezas de frutas al día, tratando de evitar las uvas, bananas, higos y chirimoyas porque son frutas hipercalóricas.

Otra recomendación para seguir una dieta hipocalórica es cocinar la comida al vapor, hervor y ...[Leer el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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