Yoga para la celulitis beneficios y como practicar

Yoga para la celulitis beneficios y como practicar


Existen poses que son especiales para mejorar el aspecto para la piel, como la pose del águila, la que consiste en doblar las rodillas y cruzar la pierna derecha sobre la izquierda, afirmando con ayuda del pie derecho para afirmar la pantorrilla; si es una posición muy complicada se puede alcanzar un equilibrio tocando el suelo con la punta de los pies. Se envuelve el brazo izquierdo con el brazo derecho y se tocan las palmas presionando, se aprietan los muslos y se observa fijamente la ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Los beneficios del yoga para la salud Los beneficios del yoga para la salud
El yoga es, sin dudas, una de las mejores disciplinas para el cuidado de nuestra salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra nuestro estado mental y espiritual. Y si bien parece estar de moda en estos & ...
Tips para la práctica del yoga Tips para la práctica del yoga
Seguramente ya tengas una noción sobre de qué se trata el yoga, pues es una de las disciplinas en pos de una vida saludable más extendidas por el mundo. Sin embargo debes tener en cuenta que, aunque su práctica sea cada vez ...
Libros de yoga para principiantes Libros de yoga para principiantes
El yoga es una ciencia vital, y su sistema reposa en la concentración de energía que una persona debe usar para su perfeccionamiento personal como un ser humano, para lograr un mejoramiento integral que lo lleve hacia la sabiduría. Si quieres entrar en ...
Cómo practicar yoga Cómo practicar yoga
El yoga es una disciplina que si se practica regularmente mejora la calidad de vida así como la salud física y mental. Muchas personas que concurren a clases de yoga se limitan sólo a ir a las clases y cuando llegan a sus casas se olvidan del yoga. El ...
Broga: Yoga exclusivo para hombres Broga: Yoga exclusivo para hombres
A pesar de que el yoga es una disciplina creada para los hombres y practicada únicamente por estos en sus comienzos, actualmente suele asociársela con las mujeres y pocos son los miembros del género masculino que se atreven a ...
Para qué sirve el yoga Para qué sirve el yoga
El yoga es una de las técnicas de relajación más famosas y más practicadas. Se realiza con el fin de disminuir el estrés y la ansiedad, ya que sus posturas permiten relajar los músculos, de una forma pausada, donde se respira lentamente a la vez que la m ...