Desayunos para mujeres lactantes y otros consejos útiles

Desayunos para mujeres lactantes y otros consejos útiles

Se puede ir variando cada día en los desayunos para que la alimentación no sea tan aburrida, por eso también se puede incluir una tortilla francesa con jamón York, tostadas de pan integral, zumo de naranja y un café con leche descafeinado. Al incluir cereales al desayuno se puede tener un nutritivo desayuno como, una porción de cereales de trigo o avena, pero siempre cereales sin azúcar, añadiendo yogur desnatado y una cucharada de mermelada o pasas, pudiendo beber un zumo de ...[Leer el contenido completo]

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