Alimentos que arruinan la piel y que comemos en grandes cantidades

Alimentos que arruinan la piel y que comemos en grandes cantidades

Para poder lograr reducir este compuesto en nuestra dieta, debemos asegurarnos de que nuestros alimentos no cuenten con altos niveles de sodio, algo que podemos comprobar al mirar las etiquetas de todos los alimentos que estamos consumiendo actualmente.

También se recomienda que en lugar de usar la sal para complementar nuestros alimentos, podemos usar un poco de jugo de limón, lo que generara un sabor similar, pero mucho más saludable.

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