Que hacer para no deprimirse después de una ruptura

Que hacer para no deprimirse después de una ruptura

Algunas personas creen que es bueno desahogar su tristeza golpeando o rompiendo cosas, pero los científicos no recomiendan esto, porque esta es una actividad que puede aumentar más la furia; una forma saludable de expresar la furia es hablar sobre los sentimientos con uno mismo o con alguien de confianza.

Escribir sobre los sentimientos ayuda a no deprimirse después de una ruptura, porque los libera, es bueno no reprimirlos o ignorarlos, esto ayuda a aceptar el dolor y trata ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Cómo prevenir la apendicitis Cómo prevenir la apendicitis
El dolor se inicia en la región inferior del abdomen y luego se desplaza hacia la parte inferior derecha apendicitis y puede afectar a cualquier persona en cualquier etapa de la vida. Pero la apendicitis tiene mayor incidencia en los varones adultos jóvenes. La apendicitis puede ocurrir espont ...
Sintomas del colesterol alto Sintomas del colesterol alto
Usted no puede sentir si tiene niveles altos de colesterol, de la misma manera que lo puede hacer con un dolor de cabeza, pero un alto nivel combinado con otros factores de riesgo puede conducir a la aterosclerosis y los síntomas de la enfermedad cardiovascular. Colesterol, y  aterosclerosis ...
Hemorragia intracraneal| Estudian una inyeccion que podria evitar muchas muertes Hemorragia intracraneal| Estudian una inyeccion que podria evitar muchas muertes
Desafortunadamente, actualmente no existe ningún tratamiento efectivo para estos traumas  potencialmente mortales. Una de las complicaciones frecuentes que ocurren después de una lesión en la cabeza es una hemorragia en el cráneo. Por lo general, este sangrado progresa en las primeras horas de ...
Cómo combatir un ataque de pánico Cómo combatir un ataque de pánico
Por esa razón, es importante que sepamos qué hacer si algún día llegamos a “explotar”. Mantén tu tranquilidad sabiendo cómo combatir un ataque de pánico. Hacer análisis médicos para descartar enfermedades de carácter orgánico (en particular trastornos endocrinos, circulatorios, ...
Flores de Bach para adelgazar Flores de Bach para adelgazar
Muchas veces los problemas de peso se deben a una alimentación deficiente que proviene de un desequilibrio emocional. Problemas de estrés, ansiedad, depresión y angustia pueden llevar a una persona a descuidar su dieta y es en estos casos donde las flores de Bach son un gran remedio. Así ...
El alcohol y el nivel de azúcar en la sangre El alcohol y el nivel de azúcar en la sangre
La glucosa en la sangre proviene de los alimentos que comemos, la ruptura de la glucosa almacenada en los músculos (glucógeno), y también se pueden hacer de otros nutrientes en el cuerpo. Las principales hormonas implicadas en el mantenimiento de un nivel de glucosa en sangre sanos son la ins ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: