Frutas con alto contenido de azúcar y cómo influye en el cuerpo

Frutas con alto contenido de azúcar y cómo influye en el cuerpo

Las uvas son frutas que contienen cerca de 80% de agua, poseen glucosa, hidratos de carbono y vitamina C, pero por cada 100 gramos aporta 15,48 gramos de azúcar.

Los higos por porción de 100 gramos contienen 16,26 gramos de azúcar, las cerezas 12,82 gramos de azúcar, las piñas 9,85 gramos por cada porción de 100 gramos y los melones 7,86 gramos de azúcar por cada 100 gramos. Siendo otras de las frutas con alto contenido de azúcar que se deben limitar su consumo, ya que ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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