Lista de verduras crucíferas propiedades y efectos en el cuerpo

Lista de verduras crucíferas propiedades y efectos en el cuerpo

Pero otra particularidad de estas verduras, es que son una gran fuente de potasio, vitamina K y magnesio, componentes muy importantes en la absorción de calcio en el organismo, manteniendo así en buen estado los huesos; de modo que este tipo de verduras son muy recomendadas para consumir para la recuperación de huesos, en dietas para la osteoporosis y después de fracturas o torceduras. Siendo además recomendables para dietas saludables en etapas donde se tiene un gran requerimiento de calci ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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