Incontinencia urinaria tratada en casa y sus causas

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Una de las maneras más sencillas de obtener vitamina D, es que durante las mañanas, nos empapemos de los rayos del sol por no más de 10 minutos. Este tipo de conducta puede ser acompañada con el consumo de alimentos ricos en vitamina D, como pescados, yemas de huevo y productos lácteos.

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