Alimentos que protegen nuestra piel desde el interior

Alimentos que protegen nuestra piel desde el interior

El consumo de zanahorias: Las zanahorias destacan por sus altos niveles de betacaroteno, cuentan con vitamina A, además de múltiples antioxidantes. Es por estos detalles, que las zanahorias se consideran como un limpiador natural de nuestra piel desde el interior, principalmente porque es capaz de eliminar toxinas. El consumo de zanahorias también se ve vinculado a la protección efectiva contra los rayos del sol, evitando de paso arrugas prematuras.

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