Ejercicios para una buena visión

Ejercicios para una buena vision

Mejorar la vista y además rejuvenecer los párpados es posible si se realiza un sencillo ejercicio como seguir con los ojos los movimientos de la aguja del reloj; girando de manera lenta hasta completar un círculo imaginario, repitiendo luego lo mismo pero a la inversa. Los guiños también son muy buenos para mejorar la visión, para esto se cierra un ojo por unos segundos y luego se mira por el otro, repitiendo lo mismo pero cambiando de ojo, y realizando esto alternativamente.

...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Soluciones naturales para la visión defectuosa Soluciones naturales para la visión defectuosa
1) Mueve los ojos hacia arriba y hacia abajo.
2) Mueve los ojos de un lado a otro.
3) Mueve los ojos formando un círculo.
- Cuello: realiza tres series de 10 repeticiones, lentamente: 1) Haz un círculo con la cabeza hacia ambos la
Vision doble Vision doble
Lo normal es que abramos los ojos y percibamos una imagen de lo que nos rodea, sin embargo en la visión doble las imágenes están duplicada.
La visión doble o diplopia, es como su nombre indica la percepción de dos objetos cuando en realidad
Ejercicios para estar en forma (I) Ejercicios para estar en forma (I)
Hacer ejercicio es una actividad que te mantendrá saludable y en buena forma.
Muchas veces no sabemos cómo comenzar o mantener una rutina adecuada a nuestras necesidades pues no tenemos tiempo para ir a un gimnasio.
En esta primera entrega
10 consejos para la higiene visual de los más peques 10 consejos para la higiene visual de los más peques
10 Consejos para una buena higiene visual de nuestros hijos Igual que en otras ocasiones que os hemos hecho recomendaciones para determinados temas de salud de vuestros hijos, como es el caso de la espalda (Educar la espalda del niño y La mochila
Ejercicios de pilates reformer Ejercicios de pilates reformer
Los ejercicios de pilates reformer se realizan en una cama especial donde se puede variar la intensidad y la dificultad de los ejercicios.
Esta cama tiene unos muelles que contienen diferentes resistencias con las  que puedes variar el nivel de
Rutina de ejercicios en casa Rutina de ejercicios en casa
Primero que nada hay que comenzar la rutina de ejercicios con una buena sesión de estiramiento y elongación.
Hay que estirar bien el cuello, los pectorales, cadera, piernas, espalda y brazos al menos durante 10 o 15 minutos antes y después de