Alimentos que pueden causar problemas de gases

Alimentos que pueden causar problemas de gases

Entonces, cómo se podría evitar la formación de gases y aún seguir comiendo los frijoles, que por cierto son una de las principales fuente de proteínas para los vegetarianos, como solución, simplemente se deberán remojar los frijoles y lentejas en agua durante algún tiempo y luego enjuagarlos antes de cocinar. Esto disminuir la cantidad de azúcares presentes en estos alimentos, reduciendo así los molestos gases.

Los alimentos integrales: Debemos considerar que las fib ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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