Alimentos a evitar en el embarazo

Alimentos a evitar en el embarazo

Sushi; este popular alimento contiene pescado crudo o poco cocido, lo que pueden contener bacterias o parásitos. Lo recomendable es siempre cocinar el pescado 145°F.

Jugo de sidra o no pasteurizado; este tipo de jugos puede contener E. coli, por eso lo recomendable es siempre preferir jugos pasteurizados y en el caso de tener un jugo no pasteurizado se debe colocar a hervir durante un minuto antes de beberlo, para evitar complicaciones.

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