Perder peso rápido en una semana

Perder peso rapido en una semana

Se debe considerar además que son los hombres quienes tienen a perder peso de manera más rápida en comparación con las mujeres.

El estar hidratado durante todo el día hace que las personas estén más alertas y se sientan menos fatigado. Otro dato es para quienes no disfrutan del sabor del agua por sí sola, a esta se le puede arrojar unos chorros de jugo de limón.

Realizar 15 minutos de ejercicios aeróbicos todos los días

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Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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