Dietas para perder barriga

Dietas para perder barriga

Esta es una dieta que se debe seguir al pie de la letra, todos los alimentos son necesarios y respetar los horarios es fundamental.

Ejemplo de menú:

Desayuno: 30 minutos antes de desayunar, se debe beber un vaso con agua luego se debe comer; una rodaja de pan integral junto a dos hojas de lechuga y una rodaja de tomate. Después de varios minutos después, se beben 2 vasos de agua.

Media mañana: comer una manzana y un vaso de agua.

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Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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