Cuantos huevos se pueden comer a la semana

Cuantos huevos se pueden comer a la semana

El huevo carece de grasas, por lo que el huevo en si no engorda, ni aumenta el colesterol, es más el huevo tiene unas 70 Kcal, es decir, es un alimento bajo en calorías, y quetiene propiedades saciantes.

Su alto contenido en hierro ayuda a evitar la anemia ferropénica o anemia por falta de hierro.

Su alto contenido en zinc hace que nuestro cuerpo asimile mejor almacenamiento de la insulina, además de contribuir a la madurez sexual, ayudar en el proceso de cre ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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1 comentario

  1. SARUSCHKA says:

    mi esposo desayuna todos los dias huevo (3) que le puede pasar