Que deportes ayudan a reducir el estrés

Que deportes ayudan a reducir el estres

Es bueno para el equilibrio y la flexibilidad, y sobre todo para la silueta (que de paso tonificamos para el verano). El aquadance también es un deporte muy de moda hoy en día. Consiste en encadenar coreografías siguiendo ritmos muy animados, en la piscina pequeña. Se trabaja la resistencia y también el equilibrio, es divertido y relajante. Y luego tenemos la imprescindible zumba. Todas las que en 2012 habéis ido con asiduidad al gimnasio, tenéis que lanzaros a la piscina y apostar ...[Leer el contenido completo]

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