Para que sirve el Mango

Para que sirve el Mango

4- Es antioxidante y anticancerígeno, pues tiene ácidos como el málico y mirístico y flavonoides como la quercitina

5- El mango ejerce efecto diurético gracias a su aporte de potasio, resultando muy beneficioso a personas que necesiten eliminar líquidos

6- El mango es una fruta que también colabora en las dietas para perder peso ya que es saciante, de efecto laxante suave, rico en nutrientes, pobre en grasas y diurético

7- Es expectorante, antiinfl ...[Leer el contenido completo]

Articulos Relacionados

Batido light de piña y mango Batido light de piña y mango
Te recomendamos comenzar el día cargándote de energía con este batido light de mango y piña. Fuente: qDieta.com | Recetas de cocina Receta para preparar un batido light de mango y piña Ingredientes: 1 mango. El mango debe estar en el punto justo de maduración (ni más ni me ...
Recetas para adelgazar: smoothie de mango Recetas para adelgazar: smoothie de mango
Además de ser rico en vitamina A y antioxidantes, el mango ayuda a bajar de peso porque es una fruta que aporta saciedad con calorías buenas, llenas de nutrientes. Así que suma a tu desayuno saludable esta receta para adelgazar de smoothie de mango. Ingredientes para 1 porción ¼ de taza ...
Mango, la fruta curadora Mango, la fruta curadora
El árbol del mango es una muestra de la exuberancia de la naturaleza tropical. Se calcula que un ejemplar de tamaño mediano de unos 20 m de altura, produce cuatro millones deflorescada año. De estas, “solo” unas 25.000 se desarrollaran hasta formar fruto. Con esa enorme producción de fru ...
Propiedades del mango Propiedades del mango
Las propiedades del mango son muy beneficiosas para la salud y aporta una buena cantidad de vitaminas y minerales. Por su riqueza en vitamina A y C resulta un buen antioxidante capaz de brindar al organismo una forma de combatir la degradación de las células. También, gracias a las vitami ...
cascara de mango propiedades cascara de mango propiedades
El mango tiene diferentes etapas de maduración, donde cada una de ellas, entrega diferentes sabores para disfrutar. Podemos comer mango preparado en jugos, ensaladas, frutas y licuados, las que se pueden añadir cada día a nuestra dieta diaria. Cáscara de mango contenido nutricional Una gra ...
Los beneficios de comer un mango por día Los beneficios de comer un mango por día
Hoy vamos a hablar especialmente sobre una de ellas y sus beneficios, se trata del mango. Esta peculiar fruta, sin su cáscara, puede aportar entre 200 y 250 gramos de pulpa rica en vitaminas A y C, suficientes para cubrir la demanda diaria de estos nutrientes en niños, adultos, madres gestante ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales:

1 comentario

  1. Carolina says:

    Como hago para suscribirme a este blog?