Cómo explorar los pechos para prevenir el Cáncer de Mama

Que no notemos alteraciones en el tamaño del pecho, forma y contorno de cada uno de ellos (durezas, retracciones del pezón y durezas).

Fíjate si la piel presenta eczemas, ulceración o alguna marca que no habías visto antes….

Después debes tumbarte (posición que ayudará para que los músculos queden relajados) y podrás palpar mejor las mamas.

Comenzamos con el pecho derecho, y para ello colocamos una almohada debajo del hombro derecho y levanta ...[Leer el contenido completo]

Articulos Relacionados

5 formas de prevenir el cáncer de mama 5 formas de prevenir el cáncer de mama
Reducir la consumición de bebidas alcohólicas Se considera que el alcohol incrementa las posibilidades de padecer cáncer de mama, incluso si se toma en pequeñas cantidades, por lo que se recomienda reducir el consumo de cerveza, vino y licores. Según algunos estudios, la relación entre ...
Prevenir el cáncer de mama con granada Prevenir el cáncer de mama con granada
En laboratorio, los investigadores observaron que los compuestos químicos de la granada inhibían la función de la enzima aromatasa, encargada de transformar la hormona andrógeno en estrógeno. Los tumores de cáncer de mama contienen receptores de estrógeno y utilizan la hormona para alimen ...
Prevenir el cáncer de mama y de cuello de útero Prevenir el cáncer de mama y de cuello de útero
Según un estudio realizado por la Universidad de Boston aquellas mujeres que comen dos raciones de vegetales al día tienen un 45% menos probabilidades de desarrollar cáncer de mama. Los principales beneficios de estos alimentos tienen que ver con el glucosinolato, un aminoácido que cumple impor ...
Prevención del cáncer de mama Prevención del cáncer de mama
Debes realizar actividad física de 35 minutos a una hora por día, esto te ayudará a reducir el riesgo de padecer cáncer. Además, es preferible que practiques actividad física al aire libre, ya que, esto además te aportará vitamina D, aunque, recuerda siempre utilizar protección. Por otr ...
Remedios naturales para el cáncer de mama Remedios naturales para el cáncer de mama
Los siguientes alimentos te pueden ayudar a combatir y prevenir el cáncer de mama. Remedios naturales para el cáncer de mama Cúrcuma: La cúrcuma es una de las especias más utilizadas en múltiples remedios naturales, además es un producto que es un conocido anticancerígeno. Gracias a sus c ...
Cómo reducir el riesgo de cáncer de mama Cómo reducir el riesgo de cáncer de mama
En VivirSalud te contamos cuáles son y qué debes hacer para reducir el riesgo de cáncer de mama. Limita tu consumo de alcohol Un estudio demostró que existe una relación del 70% entre el consumo de alcohol y el desarrollo del cáncer de mama. Lo recomendable es limitar el consumo de vino, ce ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: