Para que sirve la lechuga

Fortalece las vías respiratorias, evitando estados gripales o resfríos.

Tiene efectos sedantes y tranquilizantes, ya que calma los nervios, alivia las palpitaciones y controla los problemas de insomnio.

Es un poderoso analgésico, ya que  tiene un efecto calmante en dolores musculares, torceduras o golpes.

Contiene antioxidantes naturales, que protegen al organismo de los radicales libres, causantes de ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

La lechuga, excelente para la dieta La lechuga, excelente para la dieta
Hoy vamos a analizar por qué sucede esto, para lo cual estudiaremos algunas de sus características, te permitirá conocer un poco más sobre este magnífico alimento, ¡presta mucha atención! Una de sus principales características es que no contiene casi calorías y produce saciedad, esto se co ...
Receta de bocaditos o buñuelos de lechuga Receta de bocaditos o buñuelos de lechuga
También son una buena idea para un picnic, pensando claro en la próxima primavera. Ingredientes: 2 tazas colmadas de lechuga lavada, bien seca y cortada en tiras finas 2 tazas de harina 3 cucharaditas de levadura en polvo 1 cucharadita de sal 2 huevos batidos 1 cucharada de perejil pic ...
Tipos de lechuga y sus beneficios Tipos de lechuga y sus beneficios
Debes saber que en el mercado podemos encontrar diferentes tipos de lechugas, hoy vamos a hablar sobre cada uno de ellos y contarte sobre los nutrientes que tienen para aportarnos, ¡presta mucha atención! Vamos a comenzar hablando sobre la lechuga romana, te contamos que 100 grs de la misma solam ...
Para qué sirve la vitamina K Para qué sirve la vitamina K
La vitamina K es la que hace posible la coagulación de la sangre. Si nuestro organismo no posee suficiente cantidad de esta vitamina, cualquier corte, lesión o herida insignificante sería peligrosa, pues la vitamina K es la que frena y detiene el sangrado. Pero esto no es lo único para que s ...
Las propiedades de la lechuga silvestre Las propiedades de la lechuga silvestre
Esta planta se utiliza desde el Antiguo Egipto, y sus propiedades nacen de su excelente composición de agentes saludables para el organismo, como flavonoides, vitaminas A, C y K, calcio, proteínas, ácidos omega 3 y otros. Por ejemplo, la planta puede utilizarse con una gran efectividad par ...
Lechuga, seda los nervios y sacia el estómago Lechuga, seda los nervios y sacia el estómago
Sus nutrientes más importantes son: lavitaminaA (del beta caroteno, no se percibe su color amarillo-naranja ya que está escondido por los pigmentos verdes de la clorofila) y el potasio. ¡Ojo!! .. las hojas con color verde oscuro son las que contienen más beta caroteno. LavitaminasA es un ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales:

1 comentario

  1. esta muy interesante la receta de la lechuga no mas por bajar de peso si por salud y vienestar de la persona asi k a consumir mucha lechuga como siempre bien lavada y de sinfectada…