Cómo deshinchar la tripa o el abdomen

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Haz ejercicio:

La actividad física es también importante ya que no solo te mantiene en forma. Sino que te ayuda a regularizar el transito intestinal y mantener el aparato digestivo en óptimas condiciones.

Reducir la ingesta de líquidos con bombillas o pajillas, no fumar ni beber alcohol en exceso, también contribuye a mantener el abdomen deshinchado.

Ademas unos sencillos consejos que, además de cuidar tu salud, te ayudarán a deshinc ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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Muy rica en vitamina E, importante protectora y antioxidante que -como valor agregado- ayuda a controlar el apetito.
Huevos.
Rica fuente natural de proteínas, vitamina B12 y vitamina A.
Lácteos desnatados y bajos en gr
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Otros consejos que haremos bien en seguir es realizar ejercicio físico regularmente, ya que esto nos ayuda a regularizar el transito intestinal y mantener el aparato digestivo en óptimas condiciones.
Además, evitemos ingerir líquidos con paji
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