Como no engordar en Navidad

En Navidad con todos los dulces y platos sabrosos esto es un gran problema.

Si comes despacio a parte de saborear cada bocado y disfrutar realmente de la comida de Navidad evitarás los atracones y podrás disfrutar de la fiesta con la familia.

Come en pequeñas porciones

¿Quieres probarlo todo? Pues toma un poco de cada y saborearlo.

Sólo porque quieras disfrutar de todos los alimentos que se sirven en la cena de Navidad con tu  familia ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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