Lesiones causadas por abdominales mal hechos (Parte 2)

Ejercicio físico.

Muchas veces al realizar este ejercicio arqueamos la columna en esta parte hacia adentro, obligando a nuestro cuello a doblarse mediante la mala colocación de las manos. Esto puede hacer que aparezcan distensiones musculares, pinzamientos, tendinitis y otras dolencias. Para evitarlo es importante que coloquemos las manos paralelas a las orejas sin agarrar la cabeza con ellas para así evitar forzarla.

Por último, queremos hablar también de las lesiones en la zona inguial, en este lug ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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Tenga
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