Propiedades y beneficios del Durazno

Beneficios para la salud

Buena fuente de potasio y vitamina A.  El potasio ayuda a la contracción del músculo esquelético y cardiaco.  La vitamina A ayuda a la vista, previene infecciones gastrointestinales y de la piel.

Ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades del corazón.

Contiene menos calorías que los melocotones (aproximadamente unas 45 calorías por cada 100 gramos).

Tiene un algo contenido de beta-caroteno y vitamina C, dos impor ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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3 Comments

  1. Gloria J. Rojas says:

    Me pareció muy buena la informacion…..gracias………..

  2. marta says:

    muy buena la informacion continuen asi….gracias

  3. edy says:

    Hola…. Muy buena la informacion, pero si consumo estos duraznos en almibar, las propiedades siguen siendo las mismas o cambian?