Consejos para comer en un buffet

Consejos de alimentación.

Primero que nada, es importante que no pienses que esta es la última comida de tu vida, por lo general la variedad se repite en cada comida así como la abundancia, deja para otra comida parte de los alimentos que te gustaría comer. Además, lo mejor es elegir de antemano, de esta forma limitarás tu elección.

Algo que también nos ayudará es empezar por lo que más nos gusta, de esta forma quizá las ansias de comer desaparezcan más rápido. También es importante que no perdamos ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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