Grupos de alimentos infaltables en la dieta (cereales legumbres)

Grupos de alimentos infaltables en la dieta

1 panecillo o 10 cm de pan de barra o 2-3 rebanadas de pan de molde, o 4 biscotes.
30 g de cereales de desayuno, u 8 cucharas soperas de corn-flakes o 6 cucharas soperas de cereales chocolateados o 3 cucharas soperas de muesli.
70 g de arroz, pasta, legumbres, sémola de trigo… crudos.

Las infusiones y agua
El segundo grupo que queremos mencionar son las infusiones, si bien estas no son consideradas por muchos como un alimento, lo cierto es que en realidad nos apor ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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