Consejos para evitar el estreñimiento durante el embarazo

Consejos para evitar el estrenimiento durante el embarazo

Consejos para evitar el estreñimiento

¿Sabías que la piel de las frutas y las hortalizas ayudan a evitar el estreñimiento? Ésta es una buena forma de consumir alimentos tan necesarios con un plus de ayuda extra para el organismo pero tenemos que tener en cuenta que siempre se debe lavar muy bien la piel.

A ser posible, quita o evita todo lo que puedas las frituras de tu alimentación ya que resultan más difíciles de digerir. Es preferible que comiences a preparar ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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