No pierdas tu estado físico en verano

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La importancia de una alimentación sana

Si llevamos a cabo una gran cantidad de ejercicios, pero no la combinamos con una dieta balanceada, lo más probable es que nos cueste mucho ver resultados a corto plazo. “Si el objetivo es bajar de peso y se consumen más calorías que las que se queman, no habrá un beneficio. Por eso es importante no sólo realizar actividad física controlada en forma constante, sino conjuntamente tener hábitos de alimentación saludables”, recomienda ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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