Alimentos y ejercicios para quemar grasa abdominal


Naranja, toronjas: Poseen mucha vitamina c , la cual combate directamente a la insulina y esta a su vez le hace frente al aumento de peso y grasa corporal.

Agua la ingesta de 10  vasos  diariamente  no permite  que almacenes  grasa pues  entre más  deshidratado  este es posible  que retengas  más agua intercelular lo que aumenta tu grasa corporal  solo porque el riñón no hace su trabajo y el  hígado se ve comprometido a almacenar más grasa.

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Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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4 Comments

  1. Catalina Gómez Terrile says:

    me gusta mucho esta página, muy útil

  2. ruth says:

    hola he recibido muy buenos comentarios sobre la sopa para quemar grasas la podrian publicar nuevamente ? muy buena su pagina sigan asi gracias

  3. ros en practica y darle a conocer amis amigosmas para says:

    muy interesante tema, para la vida practica, me gustaria que mas temas de salud.

  4. marco novoa says:

    gracias por tan valiosa informacion. soy entrenador personal. certificado en USA.