Buenas razones para comer sandía

1. Las sandías se caracterizan por tener un alto contenido de vitaminas A y C, así como B6 y minerales esenciales, lo que significa que está cargada de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres (que pueden conducir a la inflamación y las enfermedades).

2. Además de proporcionar 2 gramos de proteína y fibra, también es una buena fuente de licopeno y el betacaroteno (es lo que le da su color vistoso color rosado). También ayuda a combatir el cáncer y varia ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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2 Comments

  1. norma says:

    me parece muy interesante, todas las notas recibidas sobre alimentación,gracias

  2. LUZ MARINA DIAZ RAMIREZ says:

    Excelente aporte para la salud; consumiendo frutas y verduras, me gusta que envíen esa información yo siempre la comparto, porque lo más beneficioso es todo aquello que esta en la naturaleza, tratemos de obviar en parte tanto medicamento, vitaminas y demás, que todo lo encontramos en nuestras frutas y verduras.