Dos errores al correr en la cinta

Correr en cinta.

Vamos a comenzar hablando sobre la adaptación sobre la maquina, debemos tener en cuenta que el movimiento de la misma no es natural, solamente se asemeja al desplazamiento cuando corremos, por lo que puede ser difícil lograr el equilibrio. Por tanto, es importante que empieces siempre con velocidades cortas y vayas aumentando progresivamente.

El segundo punto del que queremos hablar es sobre la postura en la cinta, es importante mantener la vista al frente, esta es la postura más có ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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