Los beneficios de la sepia

La sepia.

Vamos a comenzar hablando sobre sus aspectos generales, la sepia si no la conoces te contamos que es un molusco cefalópodo que también es conocida con el nombre de chocos. La misma es de cuerpo alargado con 10 tentáculos y la encontramos principalmente desde el mes de junio hasta diciembre. Entre sus principales propiedades destacamos que tiene un altísimo contenido en proteínas de buena calidad, aportando la mayoría de aminoácidos esenciales. Además, aporta muy pocas calorias, 100 gram ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

Albondigas con Sepia y Guisantes Albondigas con Sepia y Guisantes
Hoy en día cuando nos metemos en la cocina son muchos los platos que podemos realizar, ya que en el mercado se encuentran ingredientes de todo tipo y para todos los gustos, por eso os ofrecemos a diario manjares deliciosos para que os animéis a realizarlos v ...
Dieta depurativa de 5 días Dieta depurativa de 5 días
Ahora que se acerca el verano es época ideal para hacer una dieta depurativa, además que el calor facilita la eliminación de toxinas a través del sudor. Esta dieta depurativa de María José Roselló, solo debes realizarla por los 5 días indicados para e ...
Beneficios del brócoli para la salud Beneficios del brócoli para la salud
En OtraMedicina hemos hablado varias veces sobre las propiedades del brócoli y los beneficios de consumirlo. Hoy, seguiremos ahondando en los aspectos positivos de este pequeño alimento. Con ustedes, los beneficios del brócoli par ...
Dieta contra los excesos de una fiesta Dieta contra los excesos de una fiesta
¿Has tenido una fiesta o un evento y has comido más de la cuenta? Esto además de causarnos malestares en ocasiones, también son un problema para nuestra dieta. Por eso, hoy vamos a enseñarte a recuperarte después de un día así, te recomendamos un menú ...
Dieta para alérgicos al pescado Dieta para alérgicos al pescado
Siempre que hablamos sobre el pescado lo nombramos como un alimento fundamental que no puede faltar en nuestra dieta, sin embargo, ¿qué hacemos cuando somos alérgicos al mismo? Hoy vamos a darte algunos consejos con respecto a esto, de forma que no pierdas ...
Beneficios de la proteína de soya Beneficios de la proteína de soya
Son muchos los elementos que nos ofrece la naturaleza y que nos sirven para tratar diversas enfermedades de forma natural y económica; uno de ellos es la soya, que contiene una gran fuente de proteínas para el consumo. Hoy explicaremos los beneficios de ...