La remolacha, buena para la salud

Las remolachas contienen un compuesto conocido como betaína que puede reducir la inflamación de las articulaciones, los huesos, la garganta y los vasos sanguíneos en un 20 por ciento. Esto ayuda a las personas que sufren condiciones como la osteoporosis y el asma.

Antioxidantes
Las remolachas no solo contienen antioxidantes, sino que también ayudan al hígado a producir más antioxidantes naturales. Esto ayuda a combatir el daño oxidativo causado por los radicales libres. ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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13 Comments

  1. irma says:

    La consumo poco , pero con este informe tan didactico,tratare hacerlo mas seguido.

  2. marleny says:

    Me encanta la remolacha pero tengo azucar y no me la recomendaron para comer como el mango,sandia platano banano todas mis frutas preferidas tienen una excelente pagina gracias por tebernos tan informados

  3. BEATRIZ says:

    DEFINITIVAMENTE ESTE MEDIO ES MUY UTIL PARA DIFUNDIR TAN VALIOSA Y COMPLETA INFORMACION…. NUESTRAS MADRES DE ANTAÑO,SOLO NOS DECIAN:ES BUENA PARA LA ANEMIA…TOMESE EL JUGUITO HIJA..PERO DESCONOCIAN TANTOS BENEFICIOS, GRACIAS POR ESTA INFORMACION, ME ENCANTA ESTA PAGINA Y LA RECOMIENDO.

  4. vilma mercado says:

    mas que un comentario es una pregunta es cierto que los diabeticos no pueden comer remolacha.

  5. julio narvaez says:

    Felicitaciones por explicar los productos naturales que ayudan a la salud

  6. geovanni correa says:

    quisiera saber si los diabéticos pueden comer ésto?? gracias

  7. EDI OMAR says:

    MUY BUEN TEMA SOBRE LAS PROPIEDADES DEL BETABEL O REMOLACHA SE AMPLIA MAS MI CONOCIMIENTO SOBRE ESTE VEGETAL TIENE MAS BENEFICIOS PARA NUESTRO CUERPO, GRACIAS POR PUBLICAR ESTOS CONTENIDOS SON DE GRAN AYUDA PARA UN CAMBIO DE HABITO EN LA ALIMENTACION, SALUDOS SOY DE SINALOA, MEXICO, FELITACIONES.

  8. trini says:

    quisiera saber si los diabéticos pueden comer ésto?? gracias

  9. mariaa says:

    m encanta todo lo relacionado con la salud…y todo lo q nos ayude a fortalecerla.. muchas grcs x su informacion

  10. elisabeth says:

    muchas gracias por tu mensajes tan sabios para la salud dicen que las gorditas no pueden consumir remolacha sera cierto me gustaria que sacaran una lista para las gordita que debemos consumir que frutas y que verduras antemano muchas gracias y DIO LOS BENDIGA

  11. luis alberto perez says:

    quisiera saber como se debe comer:cruda o cocinada

  12. henry rendon alvarez says:

    me gustan todos sus comentarios son muy utiles para aprender.-

  13. MABEL says:

    MUCHAS GRACIAS POR SUS BUENOS CONSEJOS PARA TENER UNA BUENA SALUD, TODA MI VIDA ME HA GUSTADO MUCHO LA REMOLACHA, PERO YO HE SIDO OPERADA DE CÁLCULOS RENALES Y EL DR. ME LA PROHIBIÓ, YO LA COMO PERO EN CONTADAS OCASIONES. SERÁ QUE NO PUEDO COMERLA NUNCA MAS.