Dieta: 5 ideas de snacks saludables para engañar el hambre

Dieta, 5 ideas de snacks saludables para engañar el hambre

Las espigas de maíz son una excelente opción, además de mantenerte entretenido por un buen rato comiéndola, tiene pocas calorías. Como la espiga trabajará tu paciencia al sacar los granos de maíz, favorece la sensación de saciedad.

El aspecto de los alimentos es fundamental. Puedes comer una loncha fina de queso fresco, pero dejarlo más apetecible con un poco de orégano o albahaca. Puedes también usar tomates cherry o zanahorias baby.

Cuando vayas comer ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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