Sustituir el pan en la dieta

Consumo de pan.

Los sustitutos que tenemos para nombrar nos ofrecen una cantidad similar de nutrientes que el pan para poder tener mucha energía, aunque, con menos calorías. Vamos a comenzar mencionando a los cereales, estos son una excelente fuente de energía, recomendamos las versiones integrales en granos. Estas se destacan por la cantidad de antioxidantes que aportan, además de vitaminas, minerales, proteínas, fibras, además de los carbohidratos.
En segundo lugar tenemos al pan de centeno, este se ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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