Fletán, un pescado muy bueno

Un pescado muy sano.

El fletán es un pescado blanco y es conocido también con el nombre de halibut, el mismo pertenece a la familia de los Pleuronéctidos y habita en las aguas del Atlántico. A diferencia de la mayoría de los pescados, no existe una temporada o un mes para este pescado, podemos consumirlo todo el año ya que siempre se encuentra disponible.

Este pescado entra en la categoría de pescados magros, 100 grs del mismo solamente nos aportan 1,9 de grasas y 100 calorías, valores muy bajos. Ad ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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